面對壓力，你有什麼反應？一起來看看 12 星座承壓後的情緒表現，並給予舒壓小建議，不妨作為另一種放鬆的參考
12星座上班族耐操指數
承壓指數★
小羊兒的承壓能力極低，他們尤其受不了長期壓力，不過短期的承壓力卻很好。最明顯的承壓後情緒表彰就是大發脾氣，而且他們幾乎是無法隱忍壓力的，幾乎立即釋壓。
行動建議：運動會是很好的舒壓方式，要不就是打攻擊型電玩。
承壓指數★★★★★
牛兒的承壓能力很強，幾乎可以說是最強的，不過當他要釋壓時，卻也最可怕，最好你不是他的釋壓對象。如果小牡羊的承壓力是自行車，那牛兒的會是砂石車，而且大多的牛兒看不出是否承壓。
行動建議：慢跑的過程就很能夠舒壓了，不過最好的是指壓或Spa。
承壓指數★★★
雙子的承壓能力並不好，因此他們大多會採取滑溜的方式避開，最厲害招式就是四兩撥千金，將壓力轉給其他人（像是牛兒）。長期承壓的雙子會有非常嚴重的神經緊張，並且出現強迫症行為。
行動建議：騎自行車是很好的舒壓方式，另外也可以藉由戶外活動來達到。
承壓指數★★★★
蟹子其實不怎麼能承壓，但卻又會自己將壓力放上來，尤其是自己親人的壓力，最明顯的承壓表現就是負面情緒與悲愁的表情，而且會讓胃的問題更加嚴重，其實只要放下就能釋壓，不過他們就是不放下。
行動建議：看場能讓自己大哭或大笑的電影，要不就是找個人或玩偶大大擁抱，巧克力也有作用。
承壓指數★★
獅子像羊兒一樣沒有承壓能力，明顯的差異是會向施壓者反彈，而羊兒只是發脾氣。不過領導地位的賦予，卻能使他們有較好的承壓力，只是沒一會兒還是會將壓力釋放給下屬。承壓後表現是怒目相向。
行動建議：擊球的運動很適合，KTV是另一個好方法。
承壓指數★★★
承壓力非常兩極化的處子們，其實是以自身責任為承壓標準，如果是自己該擔的，不會輕易推拖，然而不是自己的，就會以非理性的方式表達，並且絕不承接，過度承壓的表現是碎碎唸及得理不饒人。
行動建議：找個能聽你說話的人，一直向他說話，同時也能釐清情緒。
承壓指數★★★
秤子沒啥能力承受短期與長期壓力，中期承壓力最好，而且總有方法釋壓，主要的關鍵在於人格賦予的自我平衡能力，這使他能不斷的找到平衡點而忽略壓力，承壓後表現是讓別人變得不平衡。
行動建議：什麼都不做的躺著，還有零食就很能平衡壓力了。減肥的壓力，再說吧！
承壓指數★★★★
蠍子的承壓力與他們的本領高低成反比，卻與求生欲望成正比，這幾乎是反映在職位高低上，也就是職位高者會立即向下屬釋壓，而低者則知道為了求生必得承壓。承壓後表現，會有立即的兩極化極端表現。
行動建議：雖然縱慾是一種釋壓方式，不過也可以採取釋放情緒的方式。
承壓指數★★
也沒有承壓力，幾乎會以反擊的方式來處理承壓，不是攻擊施壓者就是轉向攻擊同事。同時人馬們常常是那種遠遠逃開壓力源的人，雖然領導地位會使他較能承壓，但是還是會轉嫁壓力，承壓後表現是主動傷人。
行動建議：計畫旅遊是很好的舒壓方式，尤其是擺張想去旅遊地的照片。
承壓指數★★★★★
承壓力很強，與牛兒不相上下，不過比牛兒強的是會自行消化壓力。不過幼時家庭教養的責任心卻是主導承壓力好壞的主因，而新生代魔羯的承壓力卻較弱。很難看出承壓的狀況，不過皺眉程度可以列入參考。
行動建議：瑜珈會是很好的舒壓方式，另外整脊與推拿、Spa也很好。
承壓指數★★★
可以承壓卻不願承壓的瓶子，不會盲目承壓，而且他們大多能找到釋壓的方式。不過若是處在非得承壓的處境，卻會使他們以瘋狂的行徑來表達承壓後的情緒表現，尤其是表現出故意唱反調及努力諷刺他人。
行動建議：找朋友好好去瘋一下就很適合了。
承壓指數★★★★
看來柔弱的魚，承壓力卻非常好，當然也還是會分深海魚或是魚缸魚，不過大多來看，承壓力是很有彈性的，只是自我欺騙卻能放大或縮小承壓力。承壓後表現大多會以搞彆扭、不合群、擺臭臉方式呈現。
行動建議：別找藉口逃避，只要是不會沉淪的舒壓方式都可以。
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文 : 星星王子
