判答占星：12星座女孩減肥必看秘籍

哈利波熊 於


誰說只有節食運動才能瘦，來看看最適合12星座女孩們的瘦身方法 :)


判答占星：12星座女孩減肥必看秘籍


　

變瘦甩肉是每個女生的終極理想，不論芸芸眾生還是鎂光燈下的明星，無一不在為之奮鬥努力。

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摩羯 水瓶 雙魚
白羊 金牛 雙子
巨蟹 獅子 處女
天秤 天蠍 射手




白羊座

白羊座美人小時候身材都很勻稱，長大後可就大不相同了！脾氣火爆丶直來直去的你們最怕情緒不好，一旦開心了大吃大喝，一旦難過或是失戀了暴飲暴食，怎麼可能瘦嘛！所以對羊兒來說，甩肉最好的辦法就是情緒管控，身體吸收的熱量也不會成為負擔。







金牛座

對美食有執念的金牛座想控制嘴巴基本不可能，想減肥只能給自己下達硬性指標，那就是：運動丶再運動。不妨給自己列下日程表，每天有針對性的鍛鍊，不出汗不回家！好在牛兒的毅力無人能比，堅持下來一定會成功。








雙子座

喜歡玩樂的雙子座平時總有自己的興趣所在，遇到美食也跟別人不大一樣，越新鮮丶越有趣的越能引起注意，甚至吃著吃著就會過量。不過更重要的是，睡眠對脂肪的消耗是非常有功勞的，夜貓子的雙子想要乖乖甩掉贅肉，必須學會規律的作息當朋友才行。







巨蟹座

居家的巨蟹座真是一提到減肥就頭痛，本來就情緒內斂，不如開放心態多跟外面接觸，比如社交啊丶遊玩啊，這樣吃飯的時候有人陪你聊天就不會吃太多，而且聚會中看到比自己苗條美麗的美人也更容易激起你們的鬥志，可比什麼減肥藥都管用！







獅子座

自信的獅子在身材上容易走極端，惹火曼妙的習慣了別人的讚賞，可看到自己一點點胖起來也會自欺欺人，一直到無藥可救...對你們來說，苛刻的數字就是最好的監督，在家裡顯眼的地方擺一個體重秤，發現重了就不要再偷懶了，趕快跑起來！








處女座

別看是土相，變動宮的你們很容易心急。在減肥這個課題上，最好的辦法就是尋找穩定的方法，不要給自己設置太高的目標，一週完成一點點，做起來才更有動力。處女座認真投入的時候就不太會想吃東西，所以工作對你們來說，也是控制脂肪的小偏方。







天秤座

金星守護的天秤座對美是很敏感的，往往不容許自己身材走樣，但你們在吃東西時真的很挑食，喜歡的就會愛到死，不喜歡的碰都不碰，營養不均衡也是身材和氣色不好的根源喔！為了更健康更有魅力，還是多關注下平日攝取的養分是否到位吧！







天蠍座

天蠍座是在壓力中最容易發胖的，偏偏你們還經常給自己壓力。所以一旦發現最近明明沒有吃很多，但身體卻腫了起來，那就是它向你發出了信號。這時候最好的辦法不是胡思亂想，而是釋放壓力，做做瑜伽，如果能旅行或休假，簡直就perfect了。







射手座

不喜歡孤單的射手座一直都呆在人群裡，你們對自己的身材也不會特別介意，所以常常是不知不覺就發現衣服穿不下了。最有效的減肥方法就是少應酬和聚餐，多留些時間給自己，除了早睡早起，也多做些游泳丶慢跑之類的運動。







摩羯座

摩羯美人對食物不會特別挑剔，卻會因為忙碌或趕時間而吃太多沒營養丶高熱量的東西。其實對本身已經很有自製力的你們來說，水果是最為友善的一樣食物，不僅能補充維生素，還可以讓你擁有好心情。尤其是西柚丶蘋果這類不易發胖的水果，要常備。







水瓶座

叛逆的水瓶座也是閒不下來，大多數瓶子的身材還是很棒，甚至偏瘦，但胖起來之後就會因為沒法減掉而非常抓狂。建議你們最好加入人多丶日程科學的健身班，一方面可以跟著老師好好練習，另一方面和很多人在一起減肥，也就不覺得那麼辛苦了。







雙魚座

通常雙魚座都是瘦下來很快，胖起來也很快的類型。你們想要一直保持苗條，就要多多磨練自製力了。比如遇到美食不要忘乎所以，人家送給你甜點也千萬別一口氣吃掉半盒。當然如果能保持飯後散步的習慣，那對魚兒來講，可就是上了一層保護鎖噢。





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文：判答
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